Page 3 - Gema Petra edisi April 2020
P. 3

Aku Suka




                                                                  Makanan Sehat




                                                                   alo, teman-teman! Jumpa lagi dengan kami dari TK
                                                                   Kristen Petra 1. Bagaimana keadaan kalian? Sehat-sehat
                                                             Hsaja, kan? Teman-teman, kenalkan nama saya Felicia.
                                                              Di sini Felicia mau berbagi cerita, lho! Hari Jumat, tanggal
                                                              13 Maret 2020, siswa TK A dan TK B mengikuti kegiatan PKK
                                                              dengan tema “Mencintai Makanan Sehat“.
                                                                 Ibu guru menjelaskan tentang makanan sehat itu apa saja,
                                                              dan apa pentingnya kita makan makanan sehat. Teman-teman,
                                                              ada yang tahu jawabannya? Felicia kasih tahu, ya.... Makanan
                                                              sehat adalah makanan yang terdiri atas nasi, sayur-mayur,
                                                              lauk-pauk, buah-buahan, dan susu. Untuk anak seusia kita,
                                                              perlu banyak makanan yang sehat dan bergizi untuk tumbuh
                                                              kembang tubuh kita. Kemudian, pentingnya makan makanan
                                                              sehat adalah agar kita tidak mudah sakit, badan kita jadi kuat
                                                              dan tidak cepat lelah saat belajar. Jadi, kalau ada di antara kita
                                                              yang tidak suka makan sayur dan buah, mulai sekarang belajar
                                                               untuk makan sayur dan buah, yaaa...!
                                                                   Setelah ibu guru menjelaskan, kami makan bersama
                                                                dengan menu orak-arik telur, wortel, buncis, dan tahu
                                                                gimbal. Kami juga makan buah melon, lho! Hmmm... enak
                                                                sekali, teman-teman! Ayo, siapa yang mau jadi anak hebat
                                                                yang mau makan makanan sehat? Pasti semua teman-
                                                                  teman mau menjadi anak yang hebat, bukan? Sekian
                                                                   cerita dari Felicia. Bye, bye...! God bless.



                         Cuci Tangan Biar Bersih





             eberapa waktu belakangan ini,   Kedua, usap dan gosok kedua punggung
             negara kita sedang ramai dengan   tangan secara bergantian. Ketiga, gosok
       Bpenyebaran virus korona. Untuk       sela-sela jari tangan hingga bersih.
        mengurangi risiko tersebut, pada awal   Keempat, bersihkan ujung jari secara
        bulan Maret 2020, para siswa KB-TK   bergantian dengan cara posisi tangan
        Kristen Petra 5 diajak oleh bapak dan ibu   saling mengunci. Kelima, gosok dan
        guru untuk selalu menjaga kebersihan   putar kedua ibu jari. Keenam, letakkan
        diri, dengan cara rajin mencuci tangan.   ujung jari ke telapak tangan, kemudian
        Mencuci tangan dapat dilakukan sebelum   gerakkan dengan cara memutar. Setelah
        makan, dan saat kita merasa tangan kita   itu, bilas busa sabun hingga bersih, dan
        kotor. Tangan merupakan jalur utama   gunakan tisu atau sapu tangan untuk
        masuknya penyakit ke dalam tubuh,    mengeringkan tangan.
        karena kita kerap menggunakan tangan    Setelah memberikan penjelasan
        untuk menyentuh bagian mata, hidung,   dan langkah-langkah mencuci tangan
        dan mulut. Itu sebabnya, selain harus   pada anak-anak, para guru pun meminta
        memiliki perilaku hidup yang sehat,   setiap anak untuk mempraktikkan
        kita juga harus rajin mencuci tangan   bagaimana cara mencuci tangan tadi.
        menggunakan sabun dan air.           Mereka juga mendampingi anak-anak
            Mencuci tangan dengan sabun      saat mempraktikkan kegiatan mencuci
        bermanfaat untuk membunuh kuman-     tangan tersebut. Dengan diadakannya
        kuman yang berada atau menempel      kegiatan ini, anak-anak diharapkan
        pada tangan kita. Terdapat enam langkah   dapat mempraktikkan hal ini saat berada
        mencuci tangan. Pertama, basahi tangan   di rumah, di sekolah, ataupun di luar.
        dengan menggunakan air mengalir, beri   Anak-anak juga dianjurkan untuk selalu
        sabun, lalu gosok kedua telapak tangan   menjaga kebersihan tangan dengan selalu
        secara lembut dengan arah memutar.   rajin mencuci tangan.
                                                                                                                 03
   1   2   3   4   5   6   7   8